As 5 causas mais comuns do zumbido

A Mayo Clinic afirma que o zumbido "afeta cerca de 15 a 20% das pessoas e é especialmente comum em adultos mais velhos"¹. Para evitar danos a longo prazo, as pessoas que sofrem de zumbido devem considerar as cinco causas mais comuns de zumbido antes de procurar tratamento médico.

Os minúsculos pelos no ouvido interno movem-se quando recebem as ondas sonoras, desencadeando sinais elétricos do nervo do ouvido para o cérebro. Conforme as pessoas envelhecem, essas células ciliadas conhecidas como cóclea se dobram ou rompem. Quando isso acontece, a cóclea envia impulsos elétricos aleatórios para o cérebro, que são interpretados como som, causando o zumbido.

O zumbido também é comum em pessoas que são expostas a ruídos 
fortes regularmente, tais como músicos ou mecânicos de avião. Proteger os ouvidos e a audição é crucial para evitar esse tipo de perda auditiva que pode causar o zumbido.

Quando os canais auditivos estão infectados ou obstruídos com cerúmen, sujeira ou objetos estranhos, a pressão dentro do canal auditivo pode mudar. Isso pode causar o zumbido.

Uma boa higiene pode evitar o acúmulo de parte desse material, mas em casos mais graves é aconselhável que um médico o remova.

Traumas na cabeça ou no pescoço podem afetar o ouvido interno, os nervos auditivos ou até mesmo a área do cérebro relacionada à audição. Normalmente, o zumbido que resulta de tais lesões somente afeta um ouvido.

Alguns medicamentos que causam zumbido incluem os anti-inflamatórios não esteroides (AINES), alguns antibióticos, medicamentos oncológicos, diuréticos, antimaláricos e antidepressivos. O zumbido causado por medicamentos normalmente piora com doses maiores. Diminuir a dose ou eliminar o medicamento por completo normalmente traz alívio.

As infecções do ouvido ou a sinusite podem causar zumbido temporário. Até mesmo um resfriado comum pode provocar os sintomas. No entanto, o zumbido geralmente desaparece quando o corpo se recupera da infecção.

Existem várias causas menos comuns de zumbido, incluindo espasmos musculares no ouvido interno, disfunção da articulação temporomandibular (ATM), tumores na cabeça ou no pescoço, alterações nos ossos do ouvido e distúrbios vasculares. Adicionalmente, pessoas que sofrem de condições crônicas, tais como diabetes, problemas de tireoide, enxaquecas, anemia e doenças autoimunes, podem ter zumbido.

O uso de proteção auditiva, como fones de ouvido com cancelamento de ruído, pode ajudar a evitar o zumbido, especialmente se a pessoa trabalhar em um ambiente ruidoso. Baixar o volume ao ouvir música com fones de ouvido também pode ajudar. Conforme as pessoas envelhecem, o exercício regular, uma dieta saudável e limitar o consumo de álcool, cafeína e nicotina levará a um estilo de vida mais saudável e a um risco menor de desenvolver o zumbido².

_{As informações contidas neste artigo se destinam somente para fins educacionais e informativos. Você não deverá usar as informações como alternativa ou substituto ao conselho médico profissional. Em caso de dúvidas sobre a sua saúde, sempre consulte um médico ou outro profissional de saúde auditiva.}

1. Mayo Clinic Staff. Tinnitus. Mayo Clinic. 
2. Chul Han, Dalian Ding, Maria-Cecilia Lopez, Senthilvelan Manohar, Yanping Zhang, Mi-Jung Kim, Hyo-Jin Park, Karessa White, Yong Hwan Kim, Paul Linser, Masaru Tanokura, Christiaan Leeuwenburgh, Henry V. Baker, Richard J. Salvi and Shinichi Someya. Effects of Long-Term Exercise on Age-Related Hearing Loss in Mice. Journal of Neuroscience 2 November 2016, 36 (44) 11308-1131. Rafieepour, Athena PhD; Dehgahn, Somayeh Farhang PhD; Firoozi, Mahtab BS; Gorji, Rahim MSC; Ardalan, Arash MD; Vaziri, Mohammad Hossein MD, PhD. Study Highlights Impact of Smoking on Hearing Loss Among Workers Exposed to Noise. The Hearing Journal: September 2022 - Volume 75 - Issue 9 - p24,25,26. Curhan SG, Wang M, Eavey RD, Stampfer MJ, Curhan GC. J Nutr. Adherence to Healthful Dietary Patterns Is Associated with Lower Risk of Hearing Loss in Women. The Journal of Nutrition, Volume 148, Issue 6, June 2018, Pages 944–951.  Roland Eavey, MD, MS, Josef Shargorodsky, MD, and Gary C. Curhan, MD, Prospective Study of Alcohol Use and Hearing Loss in Men. Ear Hear. 2011 Feb; 32(1): 46-52. Sang-Youp Lee, Gucheol Jung, Myoung-jin Jang, Myung-Whan Suh, Jun Ho Lee,1,3 Seung Ha Oh, and Moo Kyun Park Association of Coffee Consumption with Hearing and Tinnitus Based on a National Population-Based Survey. Nutrients. 2018 10(10):1429.